요즘은 하루가 어떻게 흘러갔는지도 모를 만큼 바쁘게 사는 사람들이 많습니다.
저 역시 퇴근하고 집에 들어오면 늘 무기력했고, 스마트폰만 들여다보다가 잠들기 일쑤였어요.
처음에는 단순히 “뭔가 의미 있는 걸 하고 싶다”는 생각에 취미를 찾아봤습니다.
그런데 시간이 지나면서 알게 됐어요.
취미는 단순한 시간이 아니라, ‘나 자신을 돌보는 방식’이란 걸요.
바늘 하나가 시작이었다 – 나의 첫 취미, 자수
처음엔 특별한 이유 없이 우연히 인터넷에서 자수 키트를 주문했습니다.
손으로 무언가를 만들어 본 지가 오래됐기 때문에
'나 같은 사람도 이걸 할 수 있을까?' 의문도 있었죠.
하지만 실과 바늘, 그리고 도안 하나만으로
서서히 완성되어 가는 작은 꽃무늬를 보며, 이상하게 마음이 차분해졌습니다.
손이 움직일수록 머릿속 생각은 줄어들었고,
작은 성취감이 쌓이면서 자연스럽게 자존감도 함께 올라갔습니다.
“시간이 없다”는 건 핑계였다는 걸 알게 되다
바쁜 일상 속에서 취미 시간을 따로 낸다는 건 쉬운 일이 아니었어요.
하지만 신기하게도, 정말 하고 싶은 일이 생기니
조금 일찍 일어나고, 퇴근 후에도 피곤하단 이유로 시간을 흘려보내지 않게 되더라고요.
주말 아침에 카페에 앉아 조용히 바느질을 하면서 하루를 시작하면
이상할 만큼 하루 종일 기분이 좋았어요.
취미는 시간을 뺏는 것이 아니라, 오히려 시간을 선물해주는 일이었습니다.
내가 나를 위해 ‘의식적으로’ 시간을 쓰기 시작하자
삶 전체의 리듬이 조금씩 달라지기 시작했습니다.
마음이 어지러울 때 가장 먼저 찾게 되는 시간
예전엔 일이 힘들거나 인간관계에서 스트레스를 받으면
끝없이 유튜브를 보거나, 인터넷 쇼핑으로 위로를 받으려고 했습니다.
하지만 대부분은 공허함만 더 커졌고, 금방 다시 무기력해졌죠.
요즘은 그런 순간마다 “바늘과 실”을 꺼내 들게 됩니다.
아무 생각 없이 천을 만지고, 도안을 따라가다 보면
자연스럽게 머릿속이 정리되고, 감정도 가라앉아요.
정신 없이 바쁜 하루 중에 취미는 마치 쉼표처럼, 나를 위한 숨구멍이 되어줍니다.
취미를 통해 나를 돌보는 습관이 생기다
취미를 시작한 후 가장 크게 달라진 점은
“나 자신을 어떻게 대하느냐”에 대한 기준이 생겼다는 거예요.
전에는 항상 “쓸모 있는 일”만 해야 한다고 생각했어요.
일을 하지 않으면 불안하고, 아무것도 안 하는 나를 무가치하다고 느끼곤 했죠.
하지만 지금은 알게 되었어요.
“아무 쓸모 없어 보여도, 내가 좋아서 하는 일이 진짜 가치 있는 일”이라는 걸요.
그걸 통해 나를 인정하게 되었고, 스스로에게 너그러워졌습니다.
실수해도 괜찮고, 조금 쉬어도 괜찮다고 스스로를 다독일 수 있게 되었어요.
당신의 취미는 어떤가요?
취미는 단순히 시간을 보내는 여가 활동이 아닙니다.
누군가에게는 마음의 치료제이고,
누군가에게는 자기 자신을 지키는 울타리입니다.
저에게 자수는 ‘내가 나를 대하는 방식’을 바꿔준 아주 소중한 친구 같은 존재예요.
아직 취미를 찾지 못하셨다면,
조금은 느려도 좋으니 손으로, 마음으로 직접 해보는 무언가를 찾아보시길 추천드려요.
그 과정 속에서 분명히 ‘진짜 나’를 돌보는 방법을 찾게 되실 거예요.