입 – 하루하루가 너무 빠르게 흘러갈 때
“오늘도 정신없이 하루가 흘러갔네…”
퇴근 후 소파에 앉아 숨을 고르며 문득 생각이 들었습니다.
나는 왜 이렇게 사는 걸까? 내가 원하는 삶은 이게 맞을까?
바쁜 일상에 치이다 보면, 어느 순간 ‘나’는 사라지고 해야 할 일만 남는 느낌이 들어요. 회사, 업무, 약속, 반복되는 루틴 속에서 온전히 나만을 위한 시간이 단 10분도 없다는 것. 그게 저를 점점 무기력하게 만들고 있었어요.
그러던 중, 우연히 시작한 작은 취미가 제 삶을 조금씩 바꾸기 시작했습니다.
– 내 시간을 되찾아준 '한 조각 취미'
자수’를 시작한 이유
요란한 뭔가를 원한 건 아니었어요.
SNS에서 우연히 본 자수 키트 광고.
“이거라도 해볼까…”라는 가벼운 마음이었죠.
바늘과 실, 그리고 조용한 음악만 있으면 되는 단순한 작업이었지만, 그 안에는 놀라운 집중과 위로가 있었어요.
하루 10분, 나를 위한 ‘작은 시간’
바쁘게 일하고 돌아와도 하루 10분은 나를 위해 자수틀을 잡았습니다.
신기하게도 실을 한 땀씩 꿰매는 동안 마음이 차분해지고, 머릿속이 정리되는 기분이 들었어요.
그 10분이 쌓이면서 나를 챙기는 습관이 생겼고, 하루가 무의미하지 않다는 느낌이 들기 시작했습니다.
취미를 하면서 생긴 3가지 변화
1. 스마트폰 사용 시간이 줄었어요.
예전엔 퇴근하면 유튜브만 틀어놓고 누워 있었는데, 이젠 손이 바빠요. 콘텐츠 소비보단 내가 만들어가는 시간이 더 좋아졌어요.
2. 감정 기복이 줄었어요.
작은 성취가 쌓이다 보니 “나는 아무것도 못 해”라는 생각에서 벗어났어요.
실 하나로 완성된 코스터 하나를 보면서 "나, 이런 것도 할 수 있네?" 하는 자신감이 생겼습니다.
3. 내 삶에 여백이 생겼어요.
취미는 단순히 무언가를 ‘하는 것’이 아니라, 나를 돌보는 시간이었어요.
누구의 눈치도, 평가도 없는 오직 나만의 세계.
그게 저를 다시 숨 쉴 수 있게 만들었어요.
– 바쁜 당신에게도 ‘한 조각 취미’를 추천합니다
우리는 모두 너무 바쁘게 살아갑니다.
하지만 그 속에서 단 10분이라도, 오롯이 나를 위한 시간을 갖는다면 삶은 분명 달라져요.
꼭 자수가 아니어도 괜찮아요.
그림, 독서, 글쓰기, 뜨개질, 산책…
당신만의 ‘한 조각 취미’를 찾아보세요.
그리고 그 시간을 단단히 붙잡아 보세요.
그건 절대 낭비가 아니라, 당신을 지키는 가장 소중한 투자입니다.